Diabetes dan Gejala Awal – Diabetes mellitus (kencing manis) adalah gangguan metabolisme karbohidrat (gula) yang disebabkan oleh defisiensi relatif atau absolut dari hormon insulin yang disekresikan oleh pankreas, atau berkurangnya/hilangnya efek efektif pada jaringan target resistensi insulin). Akibatnya menyebabkan status gula (glukosa) darah tinggi, melebihi ambang batas gula ginjal, urin bergula, dalam waktu lama menyebabkan komplikasi vaskular yang serius di semua organ tubuh. saya
Apa peran glukosa dalam tubuh dan apa indeks glukosa orang normal?
Glukosa (gula) merupakan sumber energi utama bagi tubuh, yang diubah dari makanan yang kita makan setiap hari. Dalam darah manusia, selalu ada sejumlah glukosa untuk memastikan pasokan energi untuk aktivitas sehari-hari; terutama organ-organ seperti otak, jantung, dan ginjal, sumber energi utama yang digunakan untuk beraktivitas adalah glukosa darah, organ-organ bangsawan ini sangat sensitif dan rusak ketika terjadi kekurangan pasokan energi glukosa.
Nilai glukosa darah normal berfluktuasi pada waktu yang berbeda:
90 – 130mg/dl (5 – 7.2mmol/l) sebelum makan;
Kurang dari 180mg/dl (10mmol/l) pada saat makan sekitar 1-2 jam;
100 – 150mg/dl (6 – 8.3mmol/l) sebelum tidur.
Ukur glukosa Anda pada waktu-waktu ini dan bandingkan dengan angka-angka di atas untuk melihat apakah Anda menderita diabetes?
Kapan Anda terkena diabetes?
Indeks glukosa puasa (dalam 8 jam atau lebih) 126mg/dl (7mmol/l) atau lebih mengindikasikan diabetes. Anda perlu mengukur 2 kali berturut-turut untuk hasil yang lebih akurat karena terkadang parameter ini memiliki fluktuasi yang tidak konsisten. Dalam hal pengukuran ulang, hasil indeks berikut kurang dari 110mg/dl (6.1mmol/l) harus membawa hasilnya ke dokter untuk meminta nasihat.
Jika kadar glukosa puasa Anda berada pada kisaran 110 – 126 mg/dl (6,1 – 7 mmol/l), maka Anda berada dalam tahap disglikemia, yaitu pradiabetes. Sekitar 40% orang dengan glukosa ini akan mengembangkan diabetes dalam 4-5 tahun. Jika Anda berada dalam kisaran indeks ini, perlu memiliki rencana perawatan, moderasi, olahraga yang tepat, untuk menghindari perkembangan diabetes di kemudian hari.
Jika Anda memiliki diabetes atau gangguan gula darah puasa, Anda tidak perlu terlalu khawatir. Dengan diet rendah karbohidrat, membatasi gula, menjaga berat badan yang wajar, tetap optimis dan menjaga aktivitas olahraga secara teratur, adalah mungkin untuk mengontrol gula darah dengan baik, membantu Anda menjalani hidup sehat, kekuatan normal.
Gejala diabetes:
Gejala diabetes pada tahap awal sulit dikenali karena tidak khas dan mudah dikacaukan dengan gejala penyakit lain. Namun, jika kita peduli dan tahu bagaimana mengontrol kesehatan kita dengan baik, kita bisa mendeteksi diabetes sejak dini. Deteksi dini dan pengobatan penyakit yang tepat waktu dan berkelanjutan akan membantu Anda mengurangi risiko infark miokard, kecelakaan serebrovaskular, retinopati yang menyebabkan kebutaan, penyakit ginjal yang menyebabkan gagal ginjal, penyakit vaskular.Kehilangan darah tepi menyebabkan amputasi dan komplikasi serius lainnya dari diabetes.
Tanda-tanda awal diabetes:
1. Haus dan banyak minum air putih:
Gejala awal diabetes adalah merasa lebih haus dari biasanya. Namun, harus dibedakan dari rasa haus karena dehidrasi.
2. Sering buang air kecil dan peningkatan produksi urin:
Jika buang air kecil banyak disertai urin lebih banyak dari biasanya, kualitas urin normal, urin tidak tajam, itu tanda awal diabetes.
3. Sering lelah, badan lemah :
Selama diabetes, glukosa akan tetap beredar di tubuh Anda. Namun karena kekurangan insulin, glukosa tidak akan diubah menjadi energi untuk menyehatkan tubuh. Di sisi lain, karena hilangnya energi akibat eliminasi glukosa melalui urin, menyebabkan kelelahan dan kelemahan tubuh yang berlebihan.
4. Makan banyak tapi berat badan turun:
Glukosa dalam darah penderita diabetes tinggi dan tidak dapat digunakan untuk metabolisme energi, sehingga lemak akan menjadi sumber alternatif yang digunakan untuk menciptakan energi bagi tubuh. Hal ini menyebabkan penurunan berat badan secara tiba-tiba. Pasien banyak makan, banyak minum, banyak buang air kecil, tetapi berat badan turun dengan cepat.
5. Pengurangan visibilitas:
Visi Anda tidak lagi sejelas sebelumnya, gambar memudar, blur tidak jelas. Anda harus menjalani pemeriksaan mata dan memeriksakan gula darah untuk menentukan apakah diabetes mempengaruhi pembuluh darah retina.
6. Gingivitis:
Ketika Anda menderita diabetes, sistem kekebalan Anda rusak, membuatnya lebih lemah dan lebih sulit untuk melawan bakteri. Pada saat itu, gusi akan menjadi tempat yang paling sering terkena, radang gusi, sakit tenggorokan, jamur.
7. Munculnya banyak bintik hitam:
Diabetes berarti kesehatan kulit terpengaruh, pada kulit akan muncul banyak memar berwarna gelap di beberapa daerah, terutama di tempat-tempat yang terdapat kerutan atau lipatan kulit.
8. Luka yang membutuhkan waktu lama untuk sembuh:
Orang dengan diabetes memiliki sistem kekebalan yang terganggu, kerusakan pada pembuluh darah, oklusi pembuluh darah dan nekrosis organ, sehingga menyebabkan luka kulit yang sulit sembuh, terkadang nekrosis dan infeksi.
9. Disfungsi ereksi:
Seringnya kegagalan dalam hubungan suami istri yang tidak terdengar di atas adalah karena gula darah tinggi yang tidak terkontrol dalam jangka waktu lama.
Agar tetap sehat, Anda harus rutin berolahraga minimal 30 menit sehari, menghindari stres, menjaga gaya hidup optimis, mencintai kehidupan dan banyak tertawa. Diabetes adalah penyakit didapat yang sepenuhnya dapat dicegah dan dicegah, dengan olahraga dan diet yang tepat. Oleh karena itu, Anda perlu memeriksakan gula darah secara teratur. Tes gula darah adalah satu-satunya cara untuk mendeteksi diabetes.
Sumber Referensi : Testimoni Mosehat Untuk Diabetes
